Herz-Kreislaufsystem

- Herz-Kreislaufsystem
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Angina pectoris
- Herzschwäche
- Herzinfarkt
- Schlaganfall
- Erhöhte Blutfette

ERKRANKUNGEN DES HERZ - KREISLAUFSYSTEMS

Mehr als die Hälfte aller Österreicher stirbt an Herz-Kreislauferkrankungen. Die Todesursache Nummer 1 ist der Herzinfarkt, die Todesursache Nummer 2 der Schlaganfall.

Die eigene Gesundheit ist jedoch nicht nur Schicksal und Geschenk, sondern in hohem Maße durch verschiedenste Vorsorgemaßnahmen beeinflussbar.

Immer mehr Menschen sorgen daher aktiv vor. Durch bewusste Ernährung, Vermeidung von Übergewicht, Ausdauersport oder Abschied von lieben, aber schädlichen Gewohnheiten, wie Rauchen. Natürlich ist der Erfolg solcher Vorsorgeleistungen umso höher, je früher damit begonnen wird. Umgekehrt gilt auch der Satz ‚Es ist nie zu spät’!

Eine Normalisierung des Blutdrucks reduziert das chronische Herzversagen um 52 Prozent, die Schlaganfallrate um 38 Prozent. Generell sinkt durch eine gute Einstellung des Blutdrucks das Risiko, an einer Herz- oder Gefäßerkrankung zu versterben.

Eine Reduktion des Gesamtcholesterins um 10% reduziert das Risiko an den Folgen einer Herz-Kreislauf Erkrankung zu versterben bereits um 15%.

Es ist gar nicht so schwierig, das Herzinfarktrisiko zu reduzieren. Das wichtigste ist jedoch ein gewisses Maß an Selbstdisziplin. Fünf Maßnahmen können viel zu Ihrer Gesundheit beitragen – besonders miteinander kombiniert und konsequent durchgehalten.

Erfolgreich vorbeugen: Die „glorreichen Fünf“

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